“沙茶醬海鮮炒飯。”
1、米飯和醬料。
2、配料。
3、魷魚去掉黑皮治淨,打花刀的再切小片;蝦去殼挑去蝦腸蝦線。
4、魷魚和蝦仁放沸水中稍焯燙一下撈出瀝乾。
5、青紅椒切小粒,洋蔥切小粒。
6、沙茶醬與蠔油再加點兒鹽調勻。
7、熱油鍋,把米飯炒散後加入大部分的沙茶醬翻炒均勻先盛出。
8、鍋中再加油,把魷魚蝦仁椒粒等炒幹水分再加入剩下的沙茶醬炒勻。
9、再倒入米飯翻炒均勻就可以出鍋。
注意火候