“這是一款高顏值、超美味的煎餅,即使寶寶再不愛吃飯,也能吃上好幾塊呢!而且每一口都是滿滿的營養哦。蝦和雞蛋含有豐富的優質蛋白和鈣、鐵、鋅等微量元素;捲心菜和胡蘿蔔的加入,還增添了較多的維生素A、維生素C和B族維生素,有利於提高寶寶的免疫力”
1、1.油菜也切碎2.鮮蝦去頭去尾、去殼,再將腹部和背部的蝦線去除。處理蝦有個小技巧:蝦放冰箱冷凍5分鐘後再處理就會很輕鬆3.蝦肉剁成泥4.現在準備混合攪拌了:雞蛋、麵粉、米飯、和剛才切碎的蔬菜一起放入碗中,攪拌均勻攪拌後的狀態粘稠不易花落
2、5.起鍋開小火,刷一層薄薄的食用油6.用小勺子舀入飯糊7.舀入後稍微鋪平一點,煎至底部凝固後翻面,前後大約煎3分鐘就可以了!
3、8.剛煎好的餅會有點燙,稍稍放涼後才可以給寶寶吃哦。
糖媽說:
1.火要小,油要少!火要小,油要少!!火要小,油要少!!重要的事情提醒3遍。我只是剛開始刷了一層薄薄的油!之後就沒再放油
2.如果米飯和蔬菜加的太多,煎餅容易散哦