“鳳梨果實營養豐富,除了蛋白質、有機酸、粗纖維外,還有人體必需的維生素和微量元素。鳳梨中特有的蛋白酶可以幫助蛋白質的消化,有助腸胃增進食慾。今天告訴你個好方法,不用對著灶臺,用電飯煲就能簡單製作健康美味的鳳梨飯啦~”
1、準備食材,稱重。
2、鳳梨橫切成,挖出果肉成碗狀,果肉切丁備用。
3、香菇洗淨切丁。
4、胡蘿蔔洗淨刨皮切丁。
5、培根切成小塊。
6、準備好要加入飯中五彩的食材。
7、淘米,加入適量水,比平時煮飯稍多一點點。
8、加入香菇、胡蘿蔔、培根、青豆、玉米。
9、設定精煮飯程式開始烹製。
10、煮完以後,加入鳳梨丁和少許鹽翻拌均勻。
11、盛如鳳梨碗中,即可享用。
1.鳳梨果肉不用煮,拌入飯中即可。
2.培根本身有鹹味,鹽根據口味酌量新增。