雙蛋配西紅柿套餐的做法 上班族吃飯這件事——雙蛋配西紅柿套餐 雙蛋配西紅柿套餐怎麼做

“常言道：“早吃好、午吃飽、晚吃少”。隨著生活節奏的加快，這一黃金法則逐漸被動搖，變成了“早不吃、午湊合、晚吃飽”。尤其是那些上班族，常常早上餓著肚子到單位，中午一碗拉麵解決溫飽，晚上再呼朋喚友吃個痛快。
雖然上班族不可能精細計算每餐的營養素攝入，但只要在工作的閒暇時間裡稍微勤快那麼一丁點，即可基本滿足午吃飽吃好的要求。下面來為大家奉獻一頓美味的辦公餐：”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

雙蛋配西紅柿套餐的做法步驟

• 1、家中預備：在家裡把皮蛋撥殼，用油炸一下，炸的同時用鍋鏟搗碎皮蛋，2分鐘後放入切好的青椒翻炒至5分熟，放入適量的鹽翻炒半分鐘即可裝保鮮盒（順便把鹹鴨蛋撥開放在上面），準備去公司go!!!

• 2、工作閒暇時間把西紅柿切塊，上面均勻的撒上白糖，就這樣只要等時間，第一份菜：涼拌西紅柿就做好了。（2分鐘內搞定）

• 3、再利用工作閒暇時間把米裝入迷你電飯煲，開始淘米煮飯羅（1.5分鐘內搞定）

• 4、插插座之前，把事先在家裡準備的5分熟的青椒皮蛋和飯一起煮....20分鐘過去了，讓我們一起來期待下......（邊工作邊等飯熟）

• 5、好了，萬事俱備，只欠動勺子了