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滷肉肉夾饃的做法 【營養早餐】陝西小吃家裡做---健康版滷肉肉夾饃 滷肉肉夾饃怎麼做

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:2W
滷肉肉夾饃的做法 【營養早餐】陝西小吃家裡做---健康版滷肉肉夾饃 滷肉肉夾饃怎麼做

陝西小吃【肉夾饃】不管是在那裡,都是早餐賣座的餐點,不但價格挺貴,而且肥的有點多,對於我這個不怎麼吃肥肉的人來說,是有點膩,自己動手紙做的肉夾饃不但好吃,價格還挺便宜,我用的是滷肉,還更健康。這裡分享給朋友們,希望大家喜歡!

食材明細

主料
  • 前腿邊肉 (350克)
  • 麵粉 (500克)
輔料
  • 尖椒 (3個)
  • 香菜 (一把)
配料
  • (三片)
  • (四段)
  • 泡打粉 (3克)
  • 花椒 (十粒)
  • 大料 (1個半)
  • 桂皮 (一塊)
  • 香葉 (2片)
  • 山楂 (5片)
  • (2勺)
  • 冰糖 (一塊)
  • 生抽 (半勺)
  • 蠔油 (半勺)
  • 老抽 (少半勺)
  • 胡椒粉 (適量)
  • 雞精 (適量)
  • 鹹鮮 口味
  • 技巧 (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

滷肉肉夾饃的做法步驟

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    1、肉夾饃滷肉食材---豬肉。

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    2、豬肉切成寸塊用清水洗淨。

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    3、薑切片,蔥切段。蒜去皮拍鬆,把調味料準備好。

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    4、肉塊焯水後撈出洗淨。

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    5、然後放入水的湯鍋內燒開去掉浮沫,然後放入蔥姜和除去鹽和雞精以外的調味料。

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    6、燒開後放入生抽、老抽、蠔油轉小火燜煮。

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    7、煮到一小時左右肉爛轉炒鍋,加入鹽中火接著煮收至湯還有半碗左右加入雞精即可。

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    8、煮好的肉出鍋備用。

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    9、麵粉加入泡打粉和成硬一點的麵糰。

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    10、尖椒和香菜洗淨。

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    11、醒發20分鐘左右把麵糰揉光滑。

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    12、然後把麵糰分成均勻的劑子。

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    13、然後擀成稍微厚一點的餅。

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    14、平底鍋或者電餅鐺熱了放入餅坯蓋鍋烙。

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    15、一面定型後翻面在烙,兩面微微發黃微微鼓起就熟了。

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    16、做好的餅出鍋稍微晾一下。

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    17、然後用刀從側面片開一多半。

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    18、把尖椒和香菜和肉切碎。

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    19、然後用刀把肉菜加入餅中裝盤即可。

小竅門

1、肉夾饃的肉可以用紅燒肉、臘汁肉、滷肉等各種肉,隨自己口味即可。
2、肉夾饃的白膜面要稍微硬一點,放泡打粉即可,多半發麵。否則太發了鼓起來的孔太大就味道差一些了。
3、白膜的時候都是不放油的,保持原味。