寶寶輔食，玉米，胡蘿蔔，青椒，米飯 五彩火龍果炒飯怎麼做|五彩火龍果炒飯的做法 五彩火龍果炒飯

“連綿的的陰雨天，半個多月看不見太陽。看著這五彩火龍果炒飯，心情瞬間陰轉晴~~~
吃著這個炒飯，還有哪個小朋友說不愛吃飯？！
參考月齡：12M+
本菜譜有配套視訊，在微信公眾號“一日五餐輔食”裡可檢視
我是一名國家兒童營養師，熟知嬰幼兒健康飲食需求，精通廚藝，
寶寶挑食，厭食，不愛吃飯？
怎麼補鈣鐵鋅硒?通通幫你解決。
微信公眾號：一日五餐輔食。陪伴你順利走過營養輔食路。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

五彩火龍果炒飯的做法步驟

• 1、火龍果橫著一切為二，用勺子挖出果實，不要切破外殼，火龍果切丁，火龍果外殼備用。

• 2、玉米撥好，胡蘿蔔、青椒切丁。

• 3、起鍋，倒橄欖油，油熱倒入玉米、胡蘿蔔、青椒，翻炒一會。

• 4、倒入米飯，翻炒至米飯鬆軟。

• 5、加入火龍果丁，加鹽，翻炒一下出鍋。火龍果下鍋後不能炒的久，水分流失的快。

• 6、紅色的汁染紅了米飯，米飯成了粉紅色，是不是很有食慾？

• 7、換個花樣，生活也倍加美好~~

小竅門