“糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;”
食材明細
- 原味 (口味)
- 燒 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
菊普薑片粥的做法步驟
1、準備好的用料。
2、糯米淘洗乾淨。
3、小沱茶加水泡開。
4、過濾出茶湯。
5、生薑洗淨切成片。
6、洗淨的糯米加人適量茶湯,薑片泡半小時燒開。
7、改小火燉5分鐘左右就可以。
8、養胃去寒的糯米粥就做好了。
煮之前先泡半小時這樣煮的粥更容易濃稠。