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茉莉普洱粥怎麼做|茉莉普洱粥的做法

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茉莉普洱粥的做法 茉莉普洱粥怎麼做

茉莉花普洱既保持了普洱茶濃郁爽口的天然茶味,又飽含茉莉花的鮮靈芳香。茉莉花性味辛甘溫,具有理氣,開鬱,闢穢,和中之功效普洱茶則能排毒,養胃,消炎,降低膽固醇,消脂去膩,美容減肥
普洱茶和茉莉花茶都具有提神降火、解酒化瘀、改善腸胃功能褚功能,但又各具特色,各有千秋:
一、普洱茶功效
1、解酒
飲用普洱茶還可以補充酒精水解所需的維生素C,興奮被酒精麻醉的大腦中樞。從而起到解酒的作用。並且用茶解酒,絕對不會傷脾胃的,不會使醉者大量,發生反胃的痛苦。而且普洱茶內可溶性糖含量比其他茶類要多,這對解酒有獨特的功效,所以說喝普洱茶解酒的效果會更好。
2、降三高
普洱茶還有降三高,提高免疫力等多種功效。這些都以得到很多專家考證。因此普洱茶是高血壓、高血脂患者最佳飲品。此外,普洱茶還具有保肝、護肝的作用。茶葉中的茶多酚能夠促進乙醇代謝,對肝臟有很好的保護作用。使乙醇代謝能正常順利的進行。
3、護胃、養胃
飲用普洱茶對腸胃不會產生刺激作用的,因此普洱茶是胃不好的人最佳選擇。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶在進入人體腸胃後,會形成一層膜附著胃的表層,因此對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可以起到護胃、養胃的作用。很多崇尚飲用普洱茶的消費者都稱謂普洱茶為“美容茶”、“益壽茶”。
4、降火
普洱茶茶性溫和,可養胃,這點對普洱茶尤為明顯,普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。

食材明細

主料
  • 普洱茶 (6克)
  • 白米 (1/2杯)
  • 熱水 (適量)
輔料
  • 茉莉花 (10克)
  • 白砂糖 (2勺)
  • 甜味 口味
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

茉莉普洱粥的做法步驟

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    1、備好食材

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    2、、普洱用熱開水泡開,去渣取汁

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    3、白米洗淨備用。

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    4、加入洗淨的茉莉花茶,加水至粥1/2水位線

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    5、選擇煮粥,最後10分鐘續入白砂糖拌勻即可

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    6、煮好的粥

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    7、盛出