補血抗皺糊怎麼做|補血抗皺糊的做法

“豆漿機的米糊功能，恍然大悟之後決定轉頭折騰米糊，順便把那點殘存的黑米幹掉。黑米不用來打糊，好像就只能熬粥。然而，熬粥好像也不是常事，莫如打糊。豆漿是天天要喝的，改喝米糊也沒有什麼關係。簡單四味，益氣活血，美白抗皺。有助於防治身體早衰，改善血液迴圈。而紅豆具有消腫利尿，解酒，解毒，預防結石的作用，雖然它的味道幾乎完全被棗甜米香掩蓋。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

補血抗皺糊的做法步驟

• 1、用料

• 2、大米黑米紅豆洗淨瀝水

• 3、加水浸泡一夜

• 4、紅棗洗淨去核

• 5、將泡好的豆米倒入豆漿機打漿桶

• 6、倒入紅棗

• 7、加水

• 8、水量不超過水位線

• 9、裝機頭

• 10、啟動米糊功能

• 11、打漿結束

• 12、倒出飲用

小竅門

黑米浸泡後會將水染色，正是黑米的營養物質溶於水中，屬正常現象。泡米的水可一同倒入豆漿機打漿，以免營養損失。