阿膠產後多久可以吃|產後可以吃阿膠嗎

一直以來，阿膠就是一個大補的食物，阿膠具有補血養氣的功效，如果個人氣血不足，吃阿膠就是最好的補品。當然阿膠的成本也不低，很多人也是看重了它的營養價值才會購買。那麼孕婦生完孩子以後氣血不足，整個人會很虛弱，這個時候就需要滋補的食物了。

一、產後可以吃阿膠嗎

說到補血，就不擴音起阿膠。阿膠主要原料為驢皮，是傳統的滋補補血補品。很多貧血或者術後人群，都會食用阿膠來調理身體。不過阿膠雖為滋補品，但同樣也是一味藥材，新媽媽們在產後還要給寶寶哺乳，那這樣產後補血能不能吃阿膠呢?

答案是肯定的。阿膠作為一種傳統的補品，富含人體所需的多種營養素，比如說蛋白質、氨基酸、微量元素等。對於生產時大量失血的產婦來說是一種補血效果明顯的食物，月子期間食用阿膠，可促進產婦的產後恢復。

產後補血吃阿膠，與其它食物烹調一起食用效果更佳。阿膠海蔘粥、阿膠枸杞雞、阿膠蓮子粥、阿膠蔥白蜂蜜飲等是味道與營養並存的幾道阿膠食譜。不過需要注意的是，阿膠很滋補，即便是產後身體虛弱的產婦，也不宜食用過多，一週兩到三次即可。

二、功效

坐月子期間可以適量食用阿膠。阿膠別稱盆覆膠、驢皮膠。阿膠是驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠，有近三千年歷史。阿膠具長期服用有補血止血、抗疲勞、滋陰潤燥、提高免疫力、美白養顏、提高人體免疫力的功效，適用人群廣泛。用於血虛萎黃、眩暈、心悸等。對於產後虛弱氣血不足的媽媽尤其適用。坐月子吃阿膠的好處的如下：

補虛扶正

阿膠一直以來就是滋補上品、補血聖藥，它味甘平，對人的肺、肝、腎特別好，具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效。產後身體虛弱，氣血虧虛，可以適當滋補。

補血調血

阿膠為補血之佳品。常與熟地黃、當歸、黃芪等補益氣血藥同用。用於多種出血症。止血作用良好。對出血而兼見陰虛、血虛證者，尤為適宜。產後血虛可以適量服用。

三、阿膠產後多久可以吃

女性產後會進入哺乳期，這段時間是非常重要的。在此期間飲食一定要注意。阿膠可以補氣血，對身體好處也很多，但是產後到底可不可以吃阿膠，很多人並不瞭解。女性產後體質虛弱，並且失血量較大，此時可以說是氣血兩虧，吃阿膠補一補身體是靠譜的。阿膠的造血功能很好，特別適合失血過多的產後女性。產後能吃阿膠糕嗎根據你的描述、考慮為、阿膠具有補血作用，的、產婦從藥店買來的阿膠該怎麼吃呢，產婦吃阿膠可是要一二月之後才可以吃的，下面我來教大家怎麼做。材料：核桃仁，芝麻，枸杞，紅棗，阿膠。步驟：先從藥店買阿膠，枸杞，再從市場上買紅棗，核桃，芝麻，將這些準備齊全。買來的阿膠一塊一塊的，先不要急，阿膠拿去藥店讓他們給你攪碎，他們那裡有專門的工具。把阿膠攪碎後就可以開始做了，將阿膠末加入黃酒一塊放入鍋中開始熬，中間最好加入點水，要不會熬的阿膠都沾鍋上，浪費。將準備好的芝麻，核桃仁，枸杞，紅棗倒入熬製好的阿膠中攪勻。將熬好的阿膠冷卻之後放到盤裡面，也可以放到袋子裡面放到冰箱，一天吃10克左右就行了不要吃太多，吃的時候用刀子切就可以了。濃濃的芝麻味道很香的。阿膠可以促進我們身體對該的吸收，女性產後要面臨哺乳期，在此期間身體對鈣的的需求是很大的，鈣可以通過乳汁進入到孩子身體，滿足孩子身體骨骼發育的需求。如果在這個時候吃阿膠，則身體會吸收食物中更多的鈣，間接的有利於孩子的生長。

產後可以吃阿膠嗎？當然可以，產後正是虛弱的時候，產後氣血不足，需要補血的食物來補充營養。所以產後不僅可以吃阿膠，還要大量食用，這樣才能更好的進補，產婦也能更好的恢復。除了阿膠，產婦還可以大量食用紅棗等補血食物，也可以多喝補氣湯來滋補。