相信大家都知道阿膠的作用是非常大的，但是對於產婦來說，很多人又不確定到底能不能吃了，畢竟產後身體虛弱，需要好好調理，而產前又需要對吃的格外慎重，稍有差錯將會給準媽媽和孩子帶來安全隱患。那麼產婦究竟能不能吃阿膠呢，看一看專家怎麼說吧。
產婦可以吃阿膠嗎？坐月子期間可以適量食用阿膠。阿膠別稱盆覆膠、驢皮膠。阿膠是驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠，有近三千年歷史。阿膠具長期服用有補血止血、抗疲勞、滋陰潤燥、提高免疫力、美白養顏、提高人體免疫力的功效，適用人群廣泛。用於血虛萎黃、眩暈、心悸等。對於產後虛弱氣血不足的媽媽尤其適用。坐月子吃阿膠的好處的如下：
1、補虛扶正
阿膠一直以來就是滋補上品、補血聖藥，它味甘平，對人的肺、肝、腎特別好，具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效。產後身體虛弱，氣血虧虛，可以適當滋補。
2、補血調血
阿膠為補血之佳品。常與熟地黃、當歸、黃芪等補益氣血藥同用。用於多種出血症。止血作用良好。對出血而兼見陰虛、血虛證者，尤為適宜。產後血虛可以適量服用。
這幾類人要謹慎！
體內溼邪重之人
可表現為口乾、口苦、口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩或者白或者黃。
體內有淤血之人
膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口脣黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。
上火之人
心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況，火會越來越大。
挑選方法
正宗阿膠具有黃透如琥珀色，或光黑如瑩漆者為真，真者不作皮臭，夏日也不會溼軟等特點。將阿膠碎塊置於手中，哈出氣體在阿膠上，若是真阿膠則有中藥特有的清香，若是假阿膠則有明顯的異臭。
食用時間
為確保吸收效果，阿膠宜飯前服用。
營養價值
阿膠為補血之佳品。常與熟地黃、當歸、黃芪等補益氣血藥同用。用於多種出血症。止血作用良好。對出血而兼見陰虛、血虛證者，尤為適宜。產後血虛可以適量服用。
產婦可以吃阿膠嗎？阿膠是一種很好的補品，產婦吃了對身體有一定的幫助，所以可以放心的食用。但是並不是代表其他的補氣血的食品就可以放心食用，還是要諮詢一下醫生。在懷孕及產後也可以多吃一些新鮮的水果，做到葷素搭配，營養均衡才能讓身體得到好的調理。
千里飄香谷
