怎麼榨蘋果汁才好吃|蘋果營養豐富

蘋果富含大量的維生素C、維生素A、維生素E以及多種維生素、微量元素和礦物質元素，是減肥最好的水果之一。因此蘋果是很多人都喜歡的水果之一。今天小編就來跟大家聊聊，我們在榨蘋果汁的時候，怎麼樣才能做出好吃的蘋果汁呢。

蘋果營養豐富，怎麼榨蘋果汁才好吃

一、牛奶蘋果汁

牛奶富含蛋白質，鈣，所以與蘋果汁搭配在一起，營養更加均衡。而且本身蘋果的水分含量不是太多，榨出來的蘋果汁會比較幹，加入了牛奶就可以讓蘋果汁喝起來更加爽口。我們只需要在榨蘋果汁的時候加入一些高鈣牛奶，低脂牛奶或者純牛奶就可以了。

二、酸奶蘋果汁

酸奶中的益生菌非常的多，所以我們在榨蘋果汁的時候也可以加入適量的酸奶，這樣蘋果汁喝起來酸酸甜甜的，非常好喝，而且酸奶可以飽腹，對於減肥人士來說，加入酸奶的蘋果汁更加能夠抗飢餓。我們在榨蘋果汁的時候就可以一起新增酸奶。也可以在蘋果汁榨完後加入一些酸奶攪拌均勻就可以了。

三、蜂蜜蘋果汁

蜂蜜中的營養物質非常豐富，而且有美容養顏的功效，與蘋果汁在一起，兩種食物中的營養物質可以更好的被人體所吸收。而且蜂蜜是本身帶有甜味的，蘋果的糖分不高，所以在蘋果汁當中加入蜂蜜的話，喝起來也會比較甜，更加容易被人接受。所以我們在榨蘋果汁的時候可以新增蜂蜜來調味。當然一定要新增純天然的蜂蜜，這樣才會有營養。

以上就是在榨蘋果汁的時候，應該怎麼做才能讓我們的蘋果汁更加好喝。如果家裡有老人孩子，或者有減肥的人士，那麼每天喝一杯蘋果汁是非常好的。希望小編今天推薦的這幾種蘋果汁的搭配方法能夠給小夥伴帶來一些小幫助，希望大家都有一個健康的身體。