關於青魚三吃的知識

“妹夫拿來了一條十多斤重的大青魚，宰殺後做了一魚三吃，魚頭加蘿蔔煲湯、魚排和魚肉分別煎炸，配上玉米麵餅子，在初雪的週末，一家人吃的暖胃暖心，其樂融融。”食材明細主料大青魚（1條）輔料白蘿...

食材明細主料三文魚頭（一個）輔料土豆（適量）紅蘿蔔（適量）幹蔥頭（適量）姜（適量）蔥花（適量）椰奶（適量）配料青咖哩（一包）咖哩（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）青咖哩三文魚頭的做法步驟1、將魚頭切成兩邊，用料...

“買了400克三文魚，一半吃了刺身，一半煎了吃，特意做了青豆醬來配！”食材明細主料三文魚（200克）青豆（65克）輔料黃油（10克）淡奶油（15克）鹽（4克）砂糖（2克）黑胡椒（4克）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎三...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘在平時生活中，很多營養豐富的食物往往被我們忽視，然而魚的營養卻一直深入人心，生病了褒魚湯，過年也不忘吃魚，其實，魚在很久...

食材明細主料三文魚（200克）輔料青瓜（100克）蕨粉（100克）飛魚籽（適量）冰塊（適量）配料精鹽（6克）檸檬（10克）米醋（10克）香油（5克）芥末（10克）芝麻（8克）鮮花椒（15克）蔥（15克）六月鮮醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝...

“青筍的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、矽等和食物纖維，故可增進骨骼、毛髮、面板的發育，有助於人的生長。...

近日隨著北京市切割進口三文魚案板上檢測到新冠病毒一事，提醒了人們還疫情防控還不能鬆懈的同時，也讓“三文魚”這一海鮮再次成為熱談，進入大眾視野，在人們擔心三文魚是否攜帶病毒，還能不能...

古時文人雅士在三月九年級這一天結伴出遊踏青時會食用青菜飯，體現當時唐代長安的節日風景，所以這種習慣一直沿襲至今。青草飯是使用雞屎藤條、苦刺心、蠟李葉等各種青草藥的葉子一起碾碎後...

食材明細主料三文魚（適量）輔料雜蔬（適量）配料青咖哩（適量）咖哩（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青咖哩三文魚的做法步驟1、三文魚洗乾淨去掉鱗片之後用少許鹽、以及胡椒粉醃好待用。2、燒熱油...

食材明細主料吐司（適量）香腸（適量）黃瓜（適量）雞蛋（4個）輔料油（適量）沙拉醬（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜三明治的做法步驟1、平底鍋打入雞蛋煎至金黃色就可以了，忘拍照了。2、所有食...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯿魚：適量輔料青椒：120具體步驟1、先將鯿魚用冷水泡10分鐘，蔥、姜、蒜瓣切末，青椒切成圈，豆豉剁碎。2、鍋中放入一半...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料三文魚：適量輔料檸檬：半隻具體步驟1.三文魚洗淨後用廚房用紙沾幹水漬2.平底鍋放少許橄欖油，將三文魚放入，慢慢煎成兩...

“臘腸俗稱香腸，是以肉類為原料加工而製成的肉製品。臘腸中含有脂肪，蛋白質，碳水化合物等元素。臘腸的食用功效主要有：一，補充能量，臘腸主要材料是豬腿肉，富含營養物質，可補充人體所需。二，開胃...

“這幾天沒完沒了地做青團，各種口味的，各形各狀的，好象得了強迫症似的，一定要整個漂亮的青團，今天做的豆沙艾草青團，感覺史上最美，非常養眼，有點韓國糕點的味兒！”食材明細主料艾草（適量）糯米粉（適...

“寶寶從9個月開始，就不要只吃泥狀的食物了，像青菜就不用攪拌機了，直接用刀剁，開始剁的小點，慢慢顆粒加大一點，寶寶長牙了，他也不滿足於每天只吃糊。像胡蘿蔔這些可以蒸熟了，直接給他用手抓著...

“桂花豆沙芋泥餡的青團，蒸好後熱氣透一透就可以吃了，香甜軟糯，不一樣的口感。”食材明細主料艾蒿（適量）麵粉（適量）糯米粉（適量）輔料桂花豆沙芋泥餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糖三角...

“Ponzu(ポン酢)是一種使用柑橘類植物做成的傳統日式醬汁。我做的這款醬汁用了大量的青檸檬，酸酸的口味非常適合搭配肥嫩的三文魚。不但能提升魚肉的鮮美，還能解膩，真是絕美的搭配哦！”食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:29分鐘三文魚刺青，是一道細嫩美味的菜餚，主要原料有三文魚，辣根，醋等，三文魚肉質細嫩，富含多種礦物質及蛋白質，既營養又美味，直接切...

食材明細主料青椒（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料水澱粉（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒三丁的做法步驟1、青椒、豆乾、胡蘿...

因為青草是家鄉的味道，所以這天做的青草飯代表著對家鄉的思念。還有一種說法是這天是上巳節，吃青草飯可以祛病消災。在三月九年級這天，人們通常到郊野中摘青菜做飯吃。青草飯就是用青金騰，苦...

“青醬的香氣加上三文魚肉，享受食物的過程是一天中最美妙的時刻......”食材明細主料三文魚（適量）輔料白芝麻（適量）黑芝麻（適量）帕馬森乾酪（適量）橄欖油（適量）義大利麵（適量）青醬（適量）配料黑胡椒（適量...

“青椒三絲是我們這裡最為常見的家常菜，用青椒，豆腐乾和豬肉絲搭配一起烹飪而成，我用的青椒沒有辣味的，所以加了麻辣粉增味，麻辣鮮香的味道，肯定要多吃幾口米飯，下飯菜哦”食材明細主料青椒（20...

1、白菜。這個時候白菜基本上都已經成熟，並且也都比較的新鮮，用來和其他的肉類搭配，也可以用來燙火鍋。2、豆芽。豆芽可以用來做配菜。3、黃瓜。黃瓜除了可以炒著吃，還可以將其製作成涼拌...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料青蘿蔔：300三文魚骨：500輔料熱水：600ml油：適量蜜棗：1粒具體步驟1.食材：三文魚骨和青蘿蔔2.青蘿蔔擇洗乾淨，去皮，切塊3.熱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:38分鐘三文魚刺青是一道美味可口營養價值豐富的家常小吃，新鮮的富含蛋白質的三文魚讓人喜愛不已。搭配著一杯鮮榨果汁食用更...