蒲公英野菜茶製作方法是什麼

野菜是野外瘋狂生長的資源和福利，因為長的速度非常快，但現在很少人願意去吃野菜，所以很多野菜都荒廢了，因此野菜茶製作就成了新的利用野菜的一種方式了，其實既能很少的成本酒喝到非常健康營養的東西，製作也是非常簡單，為什麼不可以做呢？

野菜的有多麼的健康，這個季節大多數的野菜已經老了，但是這種野菜老了製成茶不但味道好，還可以清熱解毒，蒲公英也很適合夏季飲用，夏季很熱容易上火，適當的每天喝一杯可以起到降火的作用，它能有效清除人類身體內有多種熱毒，對人類的傷口感染和口舌生瘡有很好的緩解作用。蒲公英還具有消癰散結的作用，對女性的乳腺增生有良好的治療功效。蒲公英泡的水含有多種殺菌成分，對人體內的球菌和傷寒桿菌都有很好的消除功效，平時把蒲公英泡水代茶飲用，就能預防多種細菌性疾病的發生。

一、蒲公英

蒲公英不僅可以直接生吃或者是炒著吃，也可以做湯服用，經常服用不僅能夠調養身體，同時還能夠起到美容養顏的作用。蒲公英中含有的營養價值的高，進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等，常服用蒲公英水能很好的改善面板。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之後對於身體的好處也有很多，一些長斑的女性可以多喝。

二、苦菜

苦菜，我國大部分地區都有野生苦菜生長。紅軍長征時，常以苦菜充飢，後來被譽為“救命菜”、“長征菜”。因其帶有苦味，有開胃口、助消化的功效。食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成，增強機體免疫力促進大腦機能。苦菜中豐富的鐵元素有利於預防貧血，多種無機鹽和微量元素有利於兒童的生長髮育，多種維生素可促進傷口癒合，防止維生素缺乏。

三、野菜茶製作

蒲公英老了已經不適合做菜或者生吃，把蒲公英採摘回家洗淨晾乾水，放到鍋裡小火慢慢的炒制，這個過程要有耐心，一定要小火烘乾。烘乾的蒲公英茶，有著清香的味道，炒制一次可以喝一年。平時克密封儲存，拿一小撮放到杯子裡，衝入熱水，清香的味道飄散出來，每天一杯就有著很好的效果，也可以當茶飲用。

1、蒲公英雖好但它是寒性的茶飲，如果體寒建議加一些玫瑰或者枸杞來中和一下的的寒性再飲用，如果熱性體質直接飲用就行。

2、炒制的蒲公英茶會有一種淡淡的香味，不花錢一樣可以有好喝健康的茶飲，你也可以試試哦。

上面是小編介紹的關於蒲公英野菜茶製作的方式，其實除了蒲公英還有苦菜也是可以製作的，而且我們國家大部分的地方都是有野菜生長的，根本不需要擔心找不到野菜，所以只要你想更加健康的喝茶，自己製作野菜也是非常不錯的一個養生。