“想吃炸的又怕油膩,今天與大家分享用空氣炸鍋炸食物不放一滴油照樣酥脆美味,很健康,也方便易做。”
1、鱸魚肉洗淨,斜刀切厚片
2、切好了如圖
3、放入清水中泡洗乾淨
4、撈起,用廚房紙吸乾水份
5、放五香粉,胡椒粉,磨點黑胡椒粒拌一拌
6、最後加少許醬油提味
7、撒適量的生粉,讓魚片都沾上
8、雞蛋打入碗中攪散
9、麵包糠倒入碟子中
10、把魚片先沾蛋液
11、再裹上面包糠
12、如圖。依次都裹好了
13、全部裹好了,放碟中
14、空氣炸鍋200度預熱5分鐘,把裹好的魚片擺炸藍裡
15、200度,調15分鐘
16、叮,時間到,金黃酥脆,很香
17、裝碟,香噴噴,蘸點甜辣醬絕配
18、成品圖。
19、成品圖。
20、成品圖。香脆不油膩。