“古人有“日食三棗、長生不老”之說。
尤其阿膠棗含多種果糖、維生素、葡萄糖等微量元素
是一種老、幼皆宜的保健食品。
長期食用阿膠棗具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。
而且可以悅顏美膚,消除面部皺紋,
特別適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫力差的人群
自己熬製阿膠棗雖然有些麻煩
但是用心熬製這麼一鍋充滿愛意的阿膠棗給媽媽
一定會讓媽媽更美麗健康”
1、準備好阿膠。
2、阿膠用黃酒浸泡。
3、放入白糖,浸泡24小時以上,把阿膠泡軟。
4、泡軟的阿膠,包上保鮮膜上鍋蒸至阿膠融化。
5、去核小棗。
6、把蒸制好的阿膠倒入去核小棗裡面攪拌均勻。
7、同樣包上保鮮膜上鍋蒸制,蒸至小棗充分吸收阿膠,變得飽滿即可。
8、蒸好的阿膠棗上鍋,小火炒至阿膠棗粘稠,吃的時候可以放入芝麻,核桃仁,枸杞等。
一點心得:
*做阿膠棗其實並不複雜,主要是比較費時間,蒸阿膠需要蒸至阿膠徹底融化,蒸小棗需要蒸至小棗飽滿,充分吸收阿膠液。