“營養豐富,含有維生素A維生素C簡單快手”
1、準備食材
2、土豆去皮切成片,沖洗幾遍放入容器裡,小米淘洗乾淨放入碗裡,加30克左右的清水,把裝有小米和土豆片的容器放入蒸籠裡
3、大火燒開大約蒸20分鐘左右,拿筷子扎入土豆片試試,能輕鬆插入就表示好了
4、蒸熟的土豆片,趁熱壓成泥
5、胡蘿蔔切片,西蘭花掰小塊6⃣燒開水,放入一點鹽,倒入胡蘿蔔片和西蘭花焯水
6、用筷子扎入胡蘿蔔中,能輕鬆串透胡蘿蔔片就撈出
7、撈出西蘭花和胡蘿蔔片,切成丁
8、土豆泥中倒入西蘭花和胡蘿蔔
9、倒入蒸熟的小米,加入鹽
10、用筷子攪拌均勻,帶上一次性手套,用手搓成大小合適的丸子
11、成品圖。