“蔬菜、菌類、豆類,營養均衡很健康。”
1、材料洗淨。豆腐切塊,小白菜切段。
2、在香菇的頭上打個叉!不過我煮熟有沒看出來這些叉...........
3、切些薑絲,爆鍋時用
4、把香菇的頭和梗分開,這樣愛吃頭的吃頭,愛吃梗的吃梗很方便。把粗的梗撕開。這樣老人們吃的時候容易嚼!
5、在鍋中倒入少許油,等油熱放入薑絲爆香。再放入香菇翻炒小會。然後加水。水量依個人喜好多少。
6、待水開放入豆腐。加入適量鹽。
7、要出鍋前放入小白菜。
8、可以出鍋啦~~~~~味道很好,香菇好吃呀~~放的油少看著沒什麼顏色。少吃油健康!!