1、把鯽魚肚子掏洗乾淨。
2、花生用熱水泡去澀水。
3、花生冷水入砂鍋。
4、鍋中熱少許油,放入鯽魚,煎。
5、煎至表面微金黃色,翻另一面煎。
6、煎好魚放入煮開水的砂鍋中。
7、放入薑絲。
8、小火煲至魚湯變濃白,調一點點鹽即可。
9、每天兩鍋,喝關關,今天這鍋用了排骨湯,更贊。