紐西蘭花膠番薯百合甜湯怎麼做|紐西蘭花膠番薯百合甜湯的做法

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紐西蘭花膠番薯百合甜湯的做法步驟

• 1、百合提前3小時浸泡備用；

• 2、紐西蘭花膠提前泡發好切塊備用；

• 3、番薯洗淨，去皮切塊備用；

• 4、 將番薯、花膠、百合、冰糖放入燉盅內，加適量清水；

• 5、 隔水燉3小時，加入枸杞燜5分鐘即可。

小竅門

功效：
養陰潤燥 補脾養肺 潤腸排毒  
益氣生津 安心養神 輔助降壓  
延緩衰老 增強免疫力