主料
雞胸肉 :250輔料
照燒汁配料 :適量具體步驟
1. 燜飯:燜好的飯趁熱拌鬆散,取出需要的部分晾涼備用。
2. 主菜製作:準備材料,雞肉切丁,加鹽料酒澱粉抓勻,醃製十分鐘。蘑菇對半切開,青椒切絲,洋蔥切絲。將配料中水澱粉以上的(不包括水澱粉)成分加入小鍋中,小火熬煮,加入水澱粉,熬濃至照燒醬。
3. 主菜製作:鍋內熱油,下蔥花熗鍋,倒入雞肉翻炒至八成熟時,倒入蘑菇翻炒,並淋入照燒汁。待湯汁收濃,出鍋。
4. 配菜製作:鍋內熱油下洋蔥炒香,放青椒繼續翻炒,加少許生抽,鹽和醋調味,撒少許蝦皮,翻炒,出鍋。
5. 裝盒:盒底鋪晾涼的米飯,上面擺好主菜和配菜,切幾片胡蘿蔔撒些熟芝麻做點綴。
照燒汁的量是多的,無需全用,酌情新增。