關於甜湯的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：10木瓜：半個大棗：5個輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好材料2.銀耳泡發3.泡好的銀耳洗淨撕成小朵4.放入高壓鍋，20分5...

“今天是傳統節日“七夕”節。七夕節是我國傳統節日中最具浪漫色彩的一個節日。相傳，在每年農曆七月初七的夜晚，是天上織女與牛郎在鵲橋相會之時。我國傳統七夕節有食桂圓、紅棗、榛子、...

食材明細主料麵粉（適量）輔料雞蛋（適量）調料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋甜湯的做法步驟1、麵粉加水攪拌成麵糰醒發半小時。2、燒水，這個時間開始洗面。3、麵糰加水用筷子來...

食材明細主料香棗（95克）無心蓮子（130克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香棗蓮子甜湯的做法步驟1、食材：香棗、無心蓮子（已提前浸泡5個小時）、冰糖2、將無心蓮子清洗一下撈出。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞骨草老黃瓜甜湯是一道老少皆宜的飲品，雞骨草性甘、微苦，涼，能夠清熱解毒，疏肝止痛之功效。同時老黃瓜性涼味甘，有清熱、...

“甜湯清肺消暑，驅除暑氣之外還補充營養。薏米低脂低熱高纖維，中醫認為它健脾益胃，補肺清熱，尤其適合在夏天使用；它還具有美白補水的功效，可以協助消除斑點，使面板白嫩，常吃薏米，可以使面板光澤...

食材明細主料地瓜（400克）枸杞（30克）黃冰糖（50克）輔料水（800毫升）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地瓜枸杞甜湯的做法步驟1、準備食材2、地瓜去皮切塊放入砂鍋，加入冰糖3、加入800毫升清水4、...

“無糖型糖水”食材明細主料玉米（1個）南瓜（適量）輔料百合（幾片）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粗糧百合甜湯的做法步驟1、食材2、百合用溫水提前浸泡一個鐘3、玉米掰粒4、南瓜切細5、將食...

“小時候，天然的桃膠見得太多了。但那個時候，我還不知道它是大名鼎鼎的桃膠，也不知道原來它是可以食用的，更不知道它具備清血降脂，緩解壓力，抗皺嫩膚等神奇功效~~~反正，那個時候它認得我，我不...

“春天，讓蘋果也進入三餐😄”食材明細主料蘋果（適量）紅棗（適量）輔料土雞蛋（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗雞蛋甜湯的做法步驟1、蘋果、雞蛋、紅棗（用水浸泡半小時洗淨）。2、...

“酒釀甜湯，作為飯後甜品，很不錯哦，”食材明細主料酒釀（3勺）芒果（1個）輔料馬蹄（3個）葡萄乾（1勺）冰糖（1塊）幹玫瑰花瓣（少於）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酒釀甜湯的做法步驟1、準備食材，芒果我已切...

“適合流感咳嗽的小朋友吃”食材明細主料枇杷（5個）輔料提子（適量）冰糖（匙（或蜂蜜））酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枇杷提子甜湯的做法步驟1、枇杷清洗，切開扒皮去核2、扒皮有竅門，清洗乾淨3、...

食材明細主料姜薯（適量）湯圓（適量）輔料雞蛋（適量）調料白砂糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）姜薯湯圓甜湯的做法步驟1、姜薯洗淨去皮備用。2、湯圓和雞蛋備用。3、雞蛋打入碗中攪拌均...

“所謂相遇，就是在不可能中出現可能，在看似矛盾中找到共振，在對立中尋求同行。愛如生命，當食材得道脫胎換骨，當瓷器淬火修煉成魔，美食與美器，靜待一個時刻..”食材明細主料黑米（適量）紫米（適量）黑...

“美味甜品”食材明細主料蘋果（1個）紅棗（3個）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗甜湯的做法步驟1、準備好材料2、蘋果洗淨去皮，紅棗洗淨3、所有材料放入電壓力鍋4、加入...

“廣東和廣西都有吃甜湯的習慣，常煮好了，放在冰箱裡，那可胃是夏日極品咧。今兒煮一款銀耳紅棗蓮子甜湯，材料簡單，做法也簡單，它的營養可不簡單哦，安神，美容，女性珍品。”食材明細主料銀耳（適量）輔...

食材明細主料銀耳（適量）梨（1個）桃子（1個）蘋果（1個）輔料蓮子（適量）百合（適量）話梅肉（5顆）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳水果甜湯的做法步驟1、這是所有原料，銀耳和蓮子百合都用清...

“馬蹄又叫荸薺，它具有清熱解毒，生津潤肺，去咳化痰的功效，現在正是大量上市的季節，這個季節比較乾燥，給家人煮點甜湯，馬蹄本身是甜脆的，加了雪梨，更加清甜，增加了滋潤敗火的功效。”食材明細主料...

“紅棗、南瓜、蓮子都是美容養顏的佳品，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品；南瓜有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘益母草紅棗甜湯是一款非常好喝的湯喲。首先它是非常有營養的，因為益母草紅棗都是能補血，而且能健體美容養顏的，所以很多...

“今天去逛菜市場時看到鮮銀耳於是就買了回來。鮮銀耳具有非常豐富的營養價值。補腎、潤肺、生津、止咳、美顏護膚等功效。鮮銀耳比干銀耳更方便更容易出膠。加入紅薯、紅棗、枸杞、冰...

“這麼熱的天裡，很多人肯定都喜歡吃雪糕、喝冰水，甚至將水果放進冰箱裡冰凍一段時間後急忙拿出來吃。其實這樣容易搞壞腸胃。中醫說，冬病夏治；在暑熱的夏天，要經常用一些稍微溫熱或者溫經的...

“有個燜燒燒杯真的很方便，想吃什麼悶什麼，或家中或出行，只要提前把要燜的食材放進杯子裡，加入適量的開水，蓋好蓋子，帶上它，2-4小時以後，將有一杯熱乎乎的或粥或甜湯溫暖你的身心，溫暖你的脾胃，...

“冬天到了，北方天氣特別乾燥，風大幹冷，這時候來一碗甜甜的潤肺雪梨湯，整個人都會溫暖起來呢。”食材明細主料梨（2個）銀耳（200克）桂圓乾（100克）輔料冰糖（30克）蜂蜜（1匙）葡萄乾（15克）甜味（口味）煮（工藝）廿分...

食材明細主料桂圓肉（15g）紅棗（20g）蘋果（1只（淨果300g））輔料枸杞子（5g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓紅棗蘋果甜湯的做法步驟1、食材圖。2、紅棗洗乾淨放鍋裡大火先煮開，轉小火煮5分鐘。3...