1、花膠提前泡發好,切小塊備用。
2、土雞切塊備用。
3、生薑切片備用。
4、提前泡發好的花膠、土雞、黃芪和生薑一起放入燉盅內,加適量清水隔水燉3小時。
5、燕窩提前泡發好,燉煮好備用。
6、紅棗洗淨去核切片。
7、加入紅棗、枸杞繼續燉煮10分鐘。
8、加入鹽、燉好的燕窩,攪拌均勻即可。
功效:1、益氣補血 滋陰潤燥 2、養肝潤肺 強心降壓 安神助眠 3、益智健腦 美容養顏 增強免疫力