安神鴿子湯怎麼做|安神鴿子湯的做法

“最近睡眠不是很好，連續燉了幾次鴿子湯居然慢慢的睡眠好起來了。這幾天基本上都一覺到天亮，夜尿都不用了。這樣好的事情要跟大家一起分享。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

安神鴿子湯的做法步驟

• 1、活殺的鴿子收拾乾淨，把頭和脖子上的皮都去掉

• 2、鴿子斬小塊，中藥材料都洗乾淨一起放到燉盅裡

• 3、裝上清水放到水鍋裡隔水燉1個小時就可以了

• 4、加點鹽調味就可以喝湯吃肉了。連續喝上一星期，效果可好了。