豬心安神湯怎麼做|豬心安神湯的做法

“睡眠不好的人可以多喝這一款湯品”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

豬心安神湯的做法步驟

• 1、準備:豬心，瘦肉。

• 2、蓮子，百合，山藥，桂圓肉，紅棗，玉竹，天麻。

• 3、枸杞子(需最後才放)。

• 4、豬心，瘦肉改刀切厚片，入開水鍋加姜，料酒焯水10分鐘，然後撈出來清洗乾淨，備兩片姜。

• 5、湯料清洗一下和其他食材一起放入燉盅裡。

• 6、新增適量的水。

• 7、隔水燉一個半小時。

• 8、時間到，燉好的湯，可以撇去表面的油脂更健康。

• 9、趁熱放入枸杞子調點鹽即可。

• 10、成品圖。

• 11、成品圖。