清肺去溼安神湯怎麼做|清肺去溼安神湯的做法

“百合清肺湯：有滋補安神、益脾潤肺、止咳定喘、助眠解煩的作用。百合能潤肺止咳，清新安神，馬蹄有清肺解熱、止渴化痰及利尿的作用，蓮子安神助眠，薏仁利尿去溼。在這種久不見陽光，陰冷潮溼的天氣就是要來上這麼一碗[愉快]現在是馬蹄產季，便宜又好吃，搭配上咱掌微家的百合蓮子及六色薏米，味道美極了愉快][愉快]”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

清肺去溼安神湯的做法步驟

• 1、準備食材馬蹄洗淨去皮

• 2、準備食材

• 3、六色薏仁及百合要浸泡20分鐘，蓮子洗淨備用

• 4、排骨薏仁馬蹄先慢燉一小時，再放百合蓮子燉40分鐘

• 5、好喝的潤肺去溼安神湯