“玉米中含有大量的鈣質,還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。。。”
1、食材:蛋撻皮7只、玉米粒60克、雞蛋1只、牛奶45克、綿白糖20克、煉乳
2、將雞蛋用電動打蛋器打成蛋液。
3、隨後,加入牛奶。
4、加入綿白糖。
5、加入2勺煉乳。
6、再次打勻。
7、接著,用油格過濾。
8、然後,將蛋撻皮置入烤盤中,擱入玉米粒。
9、用勺子舀入牛奶蛋液。
10、最後,烤箱預熱,175度烘烤40——45分鐘,即成。
根據自家烤箱時間而定。