“羅宋湯酸中帶甜、甜中飄香、肥而不膩、鮮滑爽口,能促進消化、降血壓降血脂、防癌抗癌、延緩衰老、增強抵抗力,防止血栓的發生。健康在廚房,微信關注“威廚房”,教你輕鬆烹飪精緻健康大餐!”
1、準備食材,牛肉、番茄、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔洗淨切粒,蒜切碎
2、牛肉粒倒入滾水鍋中焯水
3、變色後撈起備用
4、油鍋中倒入洋蔥、芹菜、蒜、胡蘿蔔翻炒
5、香味溢位時裝盤備用
6、鍋中倒入番茄粒、番茄醬翻炒,加水燜煮至軟爛
7、湯鍋中倒入炒好的番茄湯、牛肉粒
8、倒入香葉、胡椒粒,加水燒開
9、蓋蓋,中火燜煮1小時
10、倒入炒好的配料
11、繼續煮半小時
12、即可舀出享用
13、酸甜開胃
14、趁熱喝喲
15、再來一張~~
1、牛肉要先煮過,去血水.而且肉的份量要多,不要蔬菜多過肉就沒什麼味道了。
2、牛肉要先燉30分鐘,否則的話,蔬菜都燉爛了.牛肉還沒有爛。