1、筒骨。
2、蘿蔔海帶。
3、筒骨洗淨飛水姜塊拍碎備用。
4、加少許油將筒骨均勻炒幹水分。
5、加入熱水大火煮半小時後加入蘿蔔塊。
6、加入泡好的海帶。
7、大火燒開轉小火慢慢煮一個小時放入枸杞。
8、天氣乾燥,來碗滋潤湯水吧。