準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘夏天到了,最是煩熱的季節,苦瓜就成了夏天桌子上一種常見的菜式了。苦瓜顧名思義是一種帶有苦味的蔬菜,很多人不喜歡這一種味道,而選擇不吃,其實苦瓜的營養非常豐富,清熱解暑,很適合夏天吃。所以大家就一定要把這道苦瓜蛋湯學好了哦。
主料
苦瓜 :
適量 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
準備一條苦瓜
取半條,一開為二
用勺背取下白色的瓜囊
用刀切成薄片
洗淨後,瀝乾
鍋燒熱
倒入少許油
下苦瓜煸炒
放入水
撒入紫菜
蓋上鍋蓋
一個雞蛋
鍋燒開
倒入雞蛋液,攪勻;放鹽和少許黑胡椒粉+少許香油調味
成品