1、脊骨冷水下鍋。
2、燒開,焯水。
3、海帶改刀,薑切片。
4、焯水後的脊骨另起一鍋水,放入薑片,燒開。
5、改小火,繼續燉一個小時。
6、加入海帶繼續燉半小時。
7、燉到海帶也軟了就好,加入適量鹽調味關火。