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紅豆蓮子湯的做法 一款適合春天飲用的甜湯---紅豆蓮子百合薏米甜湯 紅豆蓮子湯怎麼做

欄目: 湯羹 / 釋出於: / 人氣:3.04W
紅豆蓮子湯的做法 一款適合春天飲用的甜湯---紅豆蓮子百合薏米甜湯 紅豆蓮子湯怎麼做

春天南方的天氣容易溼熱。有一次偶爾從網上看到一款很適合春天飲用的甜湯,這款甜湯是用紅豆,蓮子,百合和薏米一起煮的,這四種食物都是清熱祛溼的好東西。有溼熱的朋友們不妨在春天裡多喝這款甜湯,給溼熱的身體排排溼毒,清清腸胃。

食材明細

主料
  • 紅豆 (適量)
  • 薏米 (適量)
  • 蓮子 (適量)
  • 百合 (適量)
輔料
  • 甜味 口味
  • (工藝)
  • 三刻鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

紅豆蓮子湯的做法步驟

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    1、所以材料洗乾淨,挑去壞的不要,用水浸泡20分鐘,

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    2、浸泡好不用換水,直接蓋好鍋蓋放火上煮。大火煮開了轉小火煮至綿軟即可,

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    3、最後加入冰糖調味。喜歡甜的朋友可以放多些糖,反之則少放些糖就可以了。一碗清甜的祛溼甜湯就做好了。開吃吧