“紅豆健脾益腎,理氣通經。蓮子養心益腎補脾。百合潤肺止咳,清心安神。三者結合完美過夏天。”
1、紅豆洗淨。
2、去芯蓮子洗淨。
3、百合清洗一下。
4、鍋中放水,倒入紅豆。~水量根據個人家庭需要來。
5、加蓮子。
6、加百合,大火燒開轉中小火煮至紅豆開花即可關火。~也可以用電壓力鍋。
7、湯放涼,根據個人喜好加白糖或冰糖。
8、也可以冰鎮一下來喝喲,喝出健康,喝出美麗。
9、女人如花,就應該喝得美美噠(•̀∀•́)。