“紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合一起熬湯更有固精益氣、健腦安神、潤肺養心的功效。”
1、紅豆蓮子百合預先用水浸泡,清洗
2、放入豆漿機中,按口味加入適量冰糖
3、口感細膩的紅豆百合蓮子羹
4、紅豆百合蓮子羹搭配著南瓜花捲,是早餐不錯的選擇