淮山茯苓薏米湯的做法 淮山茯苓薏米去溼暖胃湯 淮山茯苓薏米湯怎麼做

“如果自己身上的肉鬆馳，虛胖等等，與這個現代的生活、飲食有很大的關係，食物甜膩，三餐、作息不規律，生活在長時間坐著，缺少運動等等，都會導致諸如此類的體質產生—脾虛、溼氣重、氣虛。
這款湯正是基於此配製出來的，依據《傷寒論》中化解痰溼的核心思想進行食材的配伍，期望對親的身體調養能有所幫助。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

淮山茯苓薏米湯的做法步驟

• 1、準備好材料。煲湯一定要選購最好的材料，這樣煲出來的藥效才好的

• 2、所有材料一起泡洗30分鐘。

• 3、肉飛水.

• 4、所有材料一起放進去鍋一起煮2小時即可。

• 5、煮到最後了，新增些鹽調好味道即可。

• 6、煲好的一碗清熱去溼，全家都可以喝的湯

• 7、非常美味的一款靚湯。

• 8、全家也來一碗。

• 9、全家都愛喝的，小膳太也喜歡喝

小竅門

如果在煲湯過程中，發現水太少了，可以加開水