茯苓赤小豆薏米漿怎麼做|茯苓赤小豆薏米漿的做法

“茯苓赤小豆薏米粥，是一道養生粥，製作原料主要有白茯苓粉，赤小豆，薏米，赤小豆及薏米大家都知道，很多時候我都是用它們煮水喝，但聽老阿姨講，最好還是煮成粥吃更有效，特別是茯苓很多人都會用它來煮粥喝，它的祛溼的效果是很好的，茯苓的營養價值是比較高的，它有很好的祛溼效果，因而對脾胃的保養效果是很好的，但是茯苓怎麼吃效果最好呢？我個人覺得還是打成漿最好，這樣子好營養的同時又可以好口感。
我這次是用九陽的一個用豆漿機來打這款漿品，這機子小而巧，一次打一杯，用時十五分鐘，剛好一人份，喝得飽飲的。也可以二小杯八分滿。朋友們可以做個參考哦。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

茯苓赤小豆薏米漿的做法步驟

• 1、一個人的量，用豆漿機所配的量杯來量。食材分別有茯苓，赤小豆，薏米。

• 2、食材混合好之後，用豆漿機所用的量杯來定量。

• 3、提前將所用的食材用清水泡製。

• 4、然後控水備用。

• 5、將控水好的食材入豆漿機裡，加入水量至豆漿機所示的刻度線。

• 6、然後選擇豆漿模式進行烹製。

• 7、十五分鐘的用時，這漿就打好了，按個人喜好新增紅糖。

• 8、將打好的漿品倒在杯裡，攪抖糖化就可以。