紅棗木耳核桃羹怎麼做|紅棗木耳核桃羹的做法

“紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰、補血的功效。黑木耳有益氣強身、活血的功效，放在一起製作紅棗木耳核桃羹，養血駐顏，疏通腸胃，要注意想減肥的親就不要加糖了。”

食材明細

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紅棗木耳核桃羹的做法步驟

• 1、準備食材：泡好的木耳、紅棗、核桃

• 2、紅棗去核切小粒、核桃切碎備用

• 3、核桃放入鍋中小火炒至表面顏色變重

• 4、炒好的核桃壓碎

• 5、將去皮的核桃肉、紅棗、、黑木耳一起放入豆漿機，加適量水開啟機器製作

• 6、營養豐富的補血美食就做好了

小竅門

小貼士：
1、紅棗含有糖分，如果喜歡吃甜的可以加適量的紅糖
2、注意想減肥的親就不要加糖了