“我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸雞蛋羹,當主食吃,不吃其他的食物,達到降糖目的,食療7天為一個療程,快的人3天測一測血糖值。”
1、木耳洗淨,用溫度泡發。
2、核桃仁備用。
3、雞蛋打在碗裡。
4、木耳垛碎核桃仁垛碎放在雞蛋碗裡。
5、放入香油一起攪勻。
6、開火上鍋蒸7分鐘關火在悶3分鐘。
7、成品圖。
本食療方不能吃任何主食,可以加點小萊吃