1、萵苣筍去皮,切成薄片
2、鍋做水,水開後放入萵苣片焯水後,馬上撈出
3、放入冰水中,使萵苣片徹底涼透
4、小碗中放入適量鹽、糖、雞精(我放的是蘑菇精),用很少量的溫水融化拌入萵苣筍中
5、最後淋上一點香油,撒上蝦皮、枸杞,用胡蘿蔔裝飾即可