蘿蔔乾燉雞肉的做法 東北亂燉——蘿蔔蘿蔔乾燉雞肉 蘿蔔乾燉雞肉怎麼做

“在民間，流傳著“十月蘿蔔小人蔘”的諺語。鈣是蘿蔔的主要營養成分之一，而90%的鈣都集中在蘿蔔皮內，如果吃蘿蔔認為皮不衛生而將其削掉，則會損失大量的營養成分。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 三刻鐘 （耗時）
• 未知 （難度）

蘿蔔乾燉雞肉的做法步驟

• 1、蘿蔔乾泡水洗淨；雞肉洗淨、蘿蔔切滾刀塊、薑切片、蒜切末。

• 2、下蘿蔔塊翻炒均勻。

• 3、下蘿蔔乾翻炒均勻。

• 4、加水，大火燒開後改小火慢燉至湯汁收幹。

• 5、成品，近景