紅薯玉米雞肉餅的做法 （代餐）紅薯玉米雞肉餅 紅薯玉米雞肉餅怎麼做

食材明細

• 原味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯玉米雞肉餅的做法步驟

• 1、紅薯去皮蒸熟，玉米（只需半個）、雞胸肉洗淨備用。

• 2、紅薯、雞肉切塊，生薑三片。

• 3、玉米半個，切碎（半粒半粒）。

• 4、雞肉、紅薯、生薑片放入料理機，加入調料。

• 5、碎後和玉米粒混合。

• 6、取一小份，搓圓壓扁，沾上燕麥。

• 7、一個個做好後，放入墊有油紙的烤盤上，撒點黑芝麻，入烤箱，上下火180度50分鐘。

• 8、外脆裡嫩。