“胖頭魚又叫大頭魚,有溫補效果,還能起到治療耳鳴,頭暈目眩的作用,對軟化血管降低血脂以及健腦,延緩衰老都非常有好處。(本人今天魚沒煎好,多多包涵)”
1、準備好所需材料,魚宰好後需要用鹽醃製20分鐘。
2、鍋燒熱後給入4勺油燒熱後將魚放入兩面煎枯點。
3、煎好後放入生薑,幹辣椒,蒜頭,扁出香味後放入老抽,料酒,陳醋。加入一大碗水,待水燒開後加入食鹽改小火。20--30分鐘後加入雞精,胡椒麵起鍋,撒上小蔥。
4、魚可以起鍋了。
多留點魚湯。