效果與功能有什麼呢？|自制荷葉茶

荷葉茶具有養生的功效，不僅能夠保證人們從中或許更多的營養物質。茶葉對於身體的影響確實有著很大的影響作用，這不僅保證了人們身體的正常功能進行，也能保持著正常的生活需求。人們荷葉茶特別是在夏季更加受歡迎，清熱解毒是它的功效，讓人們在炎炎夏季得到更好的清涼。

一、關於荷葉茶

荷葉茶是將荷葉經過炮製後而製成的。荷葉是多年水生草本植物蓮的葉片，其含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多種化學成分，其中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效。荷葉茶還有一個特色就是不需要煮，只需將荷葉茶放在茶壺或大茶杯裡，然後倒上100℃的開水即可飲用了。當然最好蓋上蓋燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。夏季時還可以冰鎮後飲用，味道更佳。

二、自制荷葉的做法

（一）桂香荷葉茶

材料：荷葉半張、山楂50g、肉桂1支【2g】、冷水1000ml、冰糖2大匙

做法：

1、首先將荷葉剪碎，然後放入水中並放在爐上用小火煮，直到水開，其次再放入山楂，煮大概5min時間;

2、然後加入肉桂及冰糖，最後再煮3分鐘即可。

(二)山楂荷葉茶

材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張

做法：

1、首先將山楂15克洗淨切片，荷葉半張洗淨切絲，然後同決明子15克共入鍋中;

2、最後再加入適量的水同煎，過濾去渣取汁後即可飲用。

(三)茉莉荷葉茶

材料：綠茶3g、茉莉花3g、荷葉1張

做法：

1、先將荷葉切成細碎狀;

2、然後將荷葉與綠茶、茉莉花放入鍋中，最後再加入適量清水一起煎煮約5min後，即可飲用。

(四)陳皮荷葉茶

材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克;

做法：

1、將新鮮荷葉洗淨後切成絲，晾乾。

2、然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末;然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末。

3、與荷葉混勻分成100袋即可。

功效：主要能治療痰溼型肥胖(痰溼型的肥胖主要表現為經常感覺早起起來喉嚨有痰,喝水都發胖,身體沉重，身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺粘乎乎的,像泥漿一樣，愛睡覺)在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮，那麼就可以治療痰溼型肥胖。

三、自制荷葉茶的主要作用

其實荷葉有兩個主要的作用，這也就是荷葉茶能夠減肥的理論依據：第一，減肥瘦身;第二，調節血脂。不僅如此，荷葉茶還是現代人養生保健的佳品，它還有解暑清心、利尿消腫、止血、輔助治療高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化等作用。

自制荷葉茶對於人們的生活日常來講，是至關重要的，荷葉中含有人體需要的微量元素，能夠幫助人們腸道的消化吸收，幫助人們消化食物。荷葉茶中也含有其他的人體所需要其他物質，能夠保證人們的身體攝入適當的荷葉茶，保證身體機能的正常進行。