燒菜花怎麼做|燒菜花的做法

“清肺原理:白色入肺，故白色的食物都對肺有保養功效。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

燒菜花的做法步驟

• 1、準備菜花和肉

• 2、菜花用水燙一下

• 3、肥肉先放鍋裡炸一下

• 4、放瘦肉大蒜子生抽

• 5、放菜花，加點水燜一下

• 6、放鹽，起鍋。