1、花菜掰成小朵,在淡鹽水中浸泡清洗乾淨。
2、撈出瀝去水分。
3、蒜瓣拍扁切碎,鱗蝦用水清洗待用。
4、芥菜梗切片,食材豐富兼配色,沒有的可以不用。
5、鍋中放油,小火煸香蒜末。
6、放入花菜翻炒2分鐘。
7、放入芥菜梗和鱗蝦,加少許水燒至花菜軟熟,加鹽、蠔油調味。
8、酥嫩鮮甜可口。
9、小貓咪也喜歡上啦