“帶魚因為肉嫩體肥、味道鮮美,沒有細刺,只有一根大骨,食用方便,很多人都喜歡食用。因帶魚腥味比較大,尤其是冰鮮帶魚,所以建議製作成比較重一點的口味,能夠使其更加鮮香。”
1、帶魚....
2、先將帶魚切成4-5釐米長的段,清洗乾淨,去掉肚內黑膜(去腥的重點),姜塊一半切片一半切米,蒜瓣剁碎;生抽、醬油、蠔油加少許水兌成鮮味汁,混在一起醃半小時。
3、坐鍋燒油,將醃好的帶魚段擠幹水,一塊塊擺入鍋中中小火慢煎。
4、煎得兩面金黃撈出。
5、材料切絲。
6、另外起鍋燒少許油,倒入薑絲、蒜片和青紅辣椒絲炒香。
7、放入煎好的帶魚段,翻攪幾下出鍋。