“今天用牛腩來燉南瓜。這個季節的南瓜甘甜香糯,和牛肉熱熱乎乎的燉一鍋,在寒冷的天氣裡,為家人打一場暖暖的保胃戰。”
1、準備食材
2、牛腩切塊
3、焯水
4、把肉在水鍋中涮乾淨一塊塊地夾出來
5、熱鍋放油,爆香花椒、大料、蔥、姜、蒜、辣椒
6、炒香番茄醬、甜麵醬
7、放入牛肉塊翻炒
8、調一點料酒炒勻
9、倒入適量的水(我換成塔吉鍋了)水開時調中小火,蓋上鍋蓋燉約一個小時左右
10、南瓜去梗去瓜瓤
11、切塊
12、起鍋前20分鐘左右放入南瓜和鹽
13、OK
時間根據自己家廚具調整