素燒西蘭花怎麼做|素燒西蘭花的做法

“低卡路里的美味來襲，你，準備好了嗎？”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 爆 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

素燒西蘭花的做法步驟

• 1、紅椒，胡蘿蔔洗淨切片，大蒜拍好，蔥姜切段（片）。

• 2、西蘭花切小朵，入沸水焯4分鐘。

• 3、焯好後撈出放到涼水裡。

• 4、木耳泡發後也焯2分鐘。

• 5、油熱爆香蔥段，薑片，蒜片。

• 6、依次加入胡蘿蔔，木耳，西蘭花翻炒均勻。

• 7、加入適量耗油食鹽陳醋。

• 8、翻炒均勻後點綴香菜即可。

• 9、成品，美味又健康。