“苦瓜和佛手瓜各剩一個,搭配一個洋蔥素炒,效果真不錯呢。”
1、食材準備好。
2、三種食材切片備用。
3、佛手瓜放入開水中焯水,水中加入2克鹽和幾滴食用油。
4、同樣,苦瓜也焯水撈出。
5、起油鍋放入食用油,油熱後放入蒜碎炒出香味。
6、放入苦瓜翻炒。
7、放入洋蔥炒香。
8、放入蠔油增鮮。
9、放入佛手瓜片。
10、翻炒均勻。
11、按自己口味新增鹽調味。
12、撒點胡椒粉增香。
13、裝盤上桌。