關於雙瓜的知識

食材明細主料鹹肉（70克）冬瓜（275克）絲瓜（190克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉雙瓜湯的做法步驟1、食材：鹹肉（已切）、冬瓜（已去皮清洗切開）、雙瓜（已去皮清洗切片）2、燒鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘給大家安利一款簡單製作又美味營養的雞蛋炒雙瓜，不會花很多時間又能吃到美味營養的菜，自己一個人吃的時候做這個挺方便...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：一斤地瓜：二斤輔料糖：八兩蜂蜜：適量具體步驟1.南瓜地瓜切塊2.鍋裡做油把地瓜和南瓜炸熟3.刷乾淨鍋加三兩水加上...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘火腿腸是是每個小朋友都愛吃的食物，其實不只是小朋友，就連現在的年輕人也喜歡吃，那我們今天就用火腿來製作一道美味的火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雙瓜炒麵是一個我們平時就會吃的炒麵，其實很多時候我們做飯的時候就應該搭配一些菜，這樣做出來的菜營養更均衡，對於我們...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西瓜或白蘭瓜（蜜瓜）：1片胡瓜（黃瓜）：100橄欖油（供煎炸用）：適量杏仁片：25新鮮豆芽：100蘿蔔：150西洋菜：1小束輔料蘋果醋：1湯匙核桃油：3...

“口感好，不是吹的味兒香，不是蓋的寶寶易消化”食材明細主料冬瓜（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽脆雙瓜泥的做法步驟1、準備冬瓜南瓜2、冬瓜南瓜切片放鍋裡蒸...

“鍋裡的菜都是自己種的，今年白瓜和黃瓜都長得挺好，加上辣椒也不甘落後的，就黃瓜和白瓜一起炒，白瓜皮很薄，不用削，黃瓜的皮削了，所以看起來和白瓜的顏色比較相近。”食材明細主料白瓜（1條）黃瓜（1...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：適量枸杞：適量苦瓜：1根鹹鴨蛋黃：1個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.把苦瓜切段，中部種子掏空不要。放入碗中，撒入食鹽醃製...

“一直聽人家說苦瓜可以減肥.但不敢打汁來喝,實在張不開口.剛得到一位朋友介紹,可以加一些"料"試了果然不同.............”食材明細主料青瓜（1條）苦瓜（1條）輔料雪碧（適量）冰塊（適量）原味（口...

食材明細主料黃瓜（適量）苦瓜（適量）熟芝麻（適量）輔料辣椒油（適量）香醋（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）糖（適量）苦味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌雙瓜的做法步驟1、黃瓜1根，苦瓜1根。2、熟芝麻，辣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘火腿是一種方便攜帶有好吃易得的美食，又富含營養，深受人們的喜愛，配上清爽酥脆的黃瓜，澆上沙拉醬，即好吃又清爽可口。火腿...

食材明細主料苦瓜（半根）黃瓜（1根）調料零卡糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）糖醋雙瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、黃瓜。2、將黃瓜和苦瓜一起清洗清洗撈出。3、將黃瓜去皮放在案...

“以前很少吃佛手瓜（合掌瓜）Cayote，偶爾見網上的網友晒貼而且可以涼拌生吃，就記下來了，這幾天常常吃沙拉，就買了一個，和黃瓜一起混著，拌上有些少酸味的義大利人的KraftSunDriedTomatoDressing，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的雙瓜豬肉餡餃子是由豬肉和絲瓜豬肉和麵粉等原材料搭配一起製作出來的一道美食，製作過程十分有趣，我一般在家中制...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘所謂的雙瓜炒辣椒呢，其實就是冬瓜還有苦瓜，苦瓜可以去火清熱，冬瓜跟薏米一起煮也可以下火的，所以呢，我就買了冬瓜還有苦瓜...

“本人去除苦瓜的苦味分為四種方法，第一沸水焯，第二用鹽淹，第三過水沖洗，第四用別的蔬菜沖淡苦味。經過這四步苦味基本就沒有了，所以這道菜清脆爽口，健康養目可以說是愛美的女性保持健美身材...

食材明細主料龍骨（適量）輔料冬瓜（適量）苦瓜（適量）黃豆（適量）配料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）雙瓜龍骨湯的做法步驟1、龍骨洗淨，鍋裡放幾粒花椒焯好水備用。2、高壓鍋放姜、水...

“得了糖尿病了，天天吃苦瓜。”食材明細主料苦瓜（半根）青瓜（1根）無糖酸奶（1罐）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雙瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、青瓜、無糖酸奶。2、將苦瓜和青瓜一起清洗清...

“我做菜，向來喜歡混搭，這樣可以營養全面一些，單炒苦瓜單調一些，加了絲瓜就更好吃了，所以這款【雙瓜炒蛋】就是混搭不錯的一個小炒，不僅製作簡單，營養豐富，而且味道鮮美。這次的雙瓜炒蛋，我還在...

“廣東人喜歡用鹹蛋做菜，做起菜來，用鹹蛋代替鹽巴味道就是寧舍不同。”食材明細主料鹹蛋（1枚）苦瓜（1枚）合掌瓜（1枚）輔料薑末（1/2大匙）蒜末（1/2大匙）調料胡椒粉（1/3小匙）白糖（1/3小匙）麻油（1/2大匙）鹹鮮（口...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根黃瓜：1根香菜：2根鹽：2白糖：1湯匙甜麵醬：2湯匙香油：1茶匙輔料具體步驟1.黃瓜洗淨，同樣縱向一切兩半，切薄片備用；2.苦瓜...

“將絲瓜和黃瓜混合在一起讓絲瓜充分滴融合了黃瓜得清清香。”食材明細主料絲瓜（200g）黃瓜（200g）調料鹽（5g）雞精（少許）味精（少許）蒜片（6片）水豆粉（少許）清淡（口味）溜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）速溜雙瓜的...

食材明細主料冬瓜（345克）絲瓜（180克）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮雙瓜湯的做法步驟1、材料：冬瓜、絲瓜、蝦皮2、將冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的雙瓜炒紅薯粉，選用的老黃瓜含有豐富的營養物質，不僅清香四溢，而且清爽的口感令人眼晴一亮。而鮮美的絲瓜，經過烹飪...